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香烟对肺癌和其他癌症的危害

香烟的危害

吸烟是全球范围内导致可预防死亡的主要原因之一。据世界卫生组织估计，每年因吸烟而死亡的人数超过800万。吸烟不仅对肺部有害，还会增加患其他癌症、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病和其他健康问题的风险。

香烟对肺癌的危害

肺癌是全球范围内最常见的癌症之一，也是导致癌症死亡的主要原因。吸烟是肺癌的头号危险因素。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的23倍。

香烟烟雾中含有超过7000种化学物质，其中许多已被证明是致癌物。这些化学物质会损害肺部细胞的DNA，导致细胞突变和不受控制的生长，最终导致肺癌。

吸烟时间越长，吸烟量越大，患肺癌的风险就越高。吸烟者戒烟越早，患肺癌的风险就越低。

香烟对其他癌症的危害

除了肺癌外，吸烟还会增加患其他癌症的风险，包括：

口腔癌

咽癌

鼻咽癌

喉癌

食道癌

胃癌

胰腺癌

肾癌

膀胱癌

宫颈癌

卵巢癌

急性髓系白血病

吸烟还会增加患某些类型癌症的复发风险，包括：

乳腺癌

前列腺癌

结肠癌

直肠癌

吸烟对健康的其他危害

除了癌症外，吸烟还会增加患以下疾病的风险：

心脏病

中风

慢性阻塞性肺疾病（COPD）

哮喘

糖尿病

牙龈疾病

骨质疏松症

白内障

黄斑变性

勃起功能障碍

吸烟还会导致怀孕并发症，如早产、低出生体重和婴儿猝死综合征（SIDS）。

吸烟是全球范围内可预防死亡的主要原因之一。戒烟是改善健康最有效的方法之一。戒烟可以降低患肺癌和其他癌症的风险，还可以降低患心脏病、中风、COPD和其他健康问题的风险。

戒烟的好处

戒烟后，您的身体会立即开始修复。戒烟后20分钟，您的血压和心率就会下降。戒烟后12小时，一氧化碳水平就会降至正常水平。戒烟后24小时，尼古丁就会从您的身体中排出。

戒烟后几周至几个月，您会开始注意到其他好处，包括：

您的味觉和嗅觉会改善。

您会更有精力。

您会呼吸更容易。

您会咳嗽和喘息更少。

您的皮肤会看起来更好。

您会减轻体重。

您的免疫系统会增强。

戒烟后几年，您患肺癌和其他癌症的风险就会降低。戒烟后10年，您患肺癌的风险就会降低一半。戒烟后15年，您患其他癌症的风险就会与从未吸烟的人相同。

戒烟永远不会太晚。如果您吸烟，请立即戒烟。戒烟可以挽救您的生命。